A cantora Lee Suhyun, do grupo AKMU, compartilha sua experiência de superação em relação à compulsão alimentar por meio de uma dieta eficaz.
No dia 13 de abril, foi publicado um vídeo no canal do YouTube 'Mung Coach', intitulado 'AKMU Coach? Dicas de Dieta?'. Nele, o treinador Hwang Myung Gyu compartilhou suas orientações sobre perda de peso e os desafios enfrentados por Lee Suhyun. Ele destacou que, para lidar com as vontades de comer, é essencial não apenas pedir para as pessoas suportarem a fome, mas sim orientá-las a fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Hwang sugeriu que, em vez de consumir alimentos ricos em calorias em pequenas porções, focar em vegetais de baixo valor calórico poderia ajudar a saciar a fome sem causar desconforto.
Lee Suhyun participou ativamente da conversa, lembrando de sua experiência com vegetais cozidos, que a ajudaram durante momentos de dificuldade. O treinador também revelou como trabalhou para ajudar Suhyun a superar períodos difíceis que levaram à compulsão alimentar. Segundo ele, ao conhecê-la, percebeu a falta de motivação e a necessidade de mudança em sua vida. A artista se recordou de sua fragilidade naquele momento, mas foi inspirada pela determinação de Hwang, que acreditava em seu potencial.
Ambos destacaram a importância do apoio mútuo durante a jornada de transformação, com Hwang acreditando que poderia transformar a vida de Suhyun. A parceria deles, que incluiu momentos marcantes, como viagens, contribuiu significativamente para a recuperação dela e a construção de sua autoconfiança.
Fonte original: Diet That Helped AKMU’s Lee Suhyun Overcome Binge Eating: “I Can Now Endure Hunger” – https://kbizoom.com/lee-suhyun-diet-binge-eating-recovery-akmu-weight-loss-story/
